{"id":263,"date":"2022-06-04T17:30:31","date_gmt":"2022-06-04T14:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/eduboom.ro\/blog\/?p=263"},"modified":"2025-09-15T16:20:09","modified_gmt":"2025-09-15T13:20:09","slug":"7-pasi-cum-sa-ti-ajuti-copilul-sa-se-concentreze-mai-bine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eduboom.ro\/blog\/7-pasi-cum-sa-ti-ajuti-copilul-sa-se-concentreze-mai-bine\/","title":{"rendered":"7 pa\u0219i cum s\u0103-\u021bi aju\u021bi copilul s\u0103 se concentreze mai bine"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"Cum<\/p>\n

Sfaturi creative pentru o concentrare mai bun\u0103<\/strong><\/h2>\n

Fie c\u0103 suntem profesori, p\u0103rin\u021bi sau elevi, cu to\u021bii ne str\u0103duim s\u0103 fim c\u00e2t mai productivi, posibil, \u00een fiecare zi. Unul dintre principalii factori care ne ajut\u0103 s\u0103 ne \u00eendeplinim zilnic, sarcinile, este concentrarea. Dar cum \u00ee\u0219i pot antrena elevii, puterea de concentrare? \u0218i de ce, de\u0219i sunt motiva\u021bi, \u00ee\u0219i pierd adesea concentrarea?<\/p>\n

<\/div>\n

Ce vom descoperi \u00een acest articol?<\/strong><\/h3>\n

Ast\u0103zi, la rubrica „P\u0103rin\u021bii vorbesc” de pe eduboom, v\u0103 vom dezv\u0103lui secretele ne-evidente ale lucrurilor evidente. Mici trucuri despre cum ar putea copilul t\u0103u s\u0103 profite la maximum de \u00eenv\u0103\u021bare, lec\u021bii video \u0219i numeroasele ore la \u0219coal\u0103.<\/p>\n

<\/div>\n

Care sunt cei 7 pa\u0219i simpli pentru o concentrare mai bun\u0103?<\/strong><\/h3>\n

Haide\u021bi s\u0103 vedem 7 pa\u0219i cu care rapid, u\u0219or \u0219i interesant se poate \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi puterea de concentrare a oric\u0103rui elev.<\/p>\n

<\/div>\n

Cum ajut\u0103 guma de mestecat la concentrare?<\/strong><\/h3>\n

Oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 japonezi au descoperit c\u0103 guma de mestecat \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te procesul de g\u00e2ndire, concentrarea \u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te fluxul sanguin c\u0103tre creier de 10 p\u00e2n\u0103 la 100 de ori. Elevii care au mestecat gum\u0103 \u00een timpul activit\u0103\u021bilor de matematic\u0103, timp de 14 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, au ob\u021binut rezultate cu 36% mai mari dec\u00e2t colegii lor care au fost \u00eempotriva acestei pl\u0103ceri.<\/em><\/p>\n

<\/div>\n

Cum influen\u021beaz\u0103 culoarea albastr\u0103 creativitatea \u0219i concentrarea?<\/strong><\/h3>\n

Un studiu realizat de Universitatea din British Columbia a constatat c\u0103, datorit\u0103 culorii albastre, performan\u021ba creativ\u0103 cre\u0219te de p\u00e2n\u0103 la 2 ori. Albastrul este asociat cu calmul, cu concentrarea \u0219i \u00eei face pe oameni s\u0103 se simt\u0103 \u00een siguran\u021b\u0103. Cel mai rapid mod de a g\u0103si culoarea albastr\u0103 este s\u0103 te ui\u021bi la cer, dac\u0103 nu sunt nori, desigur!<\/p>\n

\"sfaturi<\/p>\n

<\/h3>\n

De ce este important exerci\u021biul fizic?<\/strong><\/h3>\n

Exerci\u021biul fizic este bun at\u00e2t pentru corp, c\u00e2t \u0219i pentru creier. Datorit\u0103 sportului, se elibereaz\u0103 endorfine care \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc starea de spirit \u0219i elimin\u0103 stresul. Chiar \u0219i c\u00e2teva minute de exerci\u021bii fizice pe zi, vor fi suficiente pentru cre\u0219terea productivit\u0103\u021bii.<\/p>\n

<\/div>\n

Cum ajut\u0103 puzzle-urile, sudoku sau rebusurile?<\/strong><\/h3>\n

Deseori, pierderea concentr\u0103rii este o consecin\u021b\u0103 a faptului c\u0103, uneori, creierul devine lene\u0219. Rezolvarea de rebus, sudoku, sau un puzzle \u021bin mintea treaz\u0103 \u0219i ajut\u0103 la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea concentr\u0103rii.<\/p>\n

\"sfaturi<\/h3>\n

<\/h3>\n

Ce rol au legumele \u0219i alimenta\u021bia s\u0103n\u0103toas\u0103?<\/strong><\/h3>\n

Bun\u0103t\u0103\u021bile naturii ajut\u0103 la concentrare \u0219i la \u00eenv\u0103\u021barea mai multor informa\u021bii. \u00cenlocuirea chipsurilor \u0219i a b\u0103uturilor carbogazoase cu legume verzi\/galbene \u0219i hidratarea intens\u0103 cu ap\u0103 asigur\u0103 note mai bune, mai mult timp pentru lec\u021bii video \u0219i bine\u00een\u021beles, pentru distrac\u021bie.<\/p>\n

<\/div>\n

Cum te poate ajuta o pauz\u0103 de 2 minute de lini\u0219te?<\/strong><\/h3>\n

Lini\u0219tea este esen\u021bial\u0103 pentru productivitate. O pauz\u0103 de cel pu\u021bin 2 minute asigur\u0103 o minte proasp\u0103t\u0103 \u0219i clar\u0103. Cei mai buni oameni sf\u0103tuiesc s\u0103 ia o pauz\u0103 de 10-15 minute la fiecare 40 de minute.<\/p>\n

<\/div>\n

De ce este important s\u0103 insi\u0219ti \u00eenc\u0103 5 minute?<\/strong><\/h3>\n

Una dintre principalele reguli pe care le respect\u0103 sportivii este s\u0103 nu renun\u021be \u00een momentul de epuizare. D\u00e2nd dovad\u0103 de voin\u021b\u0103 \u00een momentul de epuizare, rezisten\u021ba fizic\u0103 cre\u0219te. \u00cenc\u0103 5 minute, 5 probleme rezolvate sau 5 lec\u021bii video vizionate garanteaz\u0103 o minte s\u0103n\u0103toas\u0103, o voin\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i… nervi s\u0103n\u0103to\u0219i.<\/p>\n

<\/div>\n

Cum \u00eel pot ajuta aceste trucuri pe copilul t\u0103u?<\/strong><\/h3>\n

Ce zici? Nu-i a\u0219a c\u0103 aceste trucuri \u00eel vor ajuta \u0219i pe copilul t\u0103u?<\/p>\n

Intr\u0103 acum pe eduboom \u0219i descoper\u0103 cele 9.300 de lec\u021bii video, teste \u0219i tutoriale de dezvoltare personal\u0103 care \u00eel vor ajuta pe copilul t\u0103u s\u0103 devin\u0103 mai eficient, s\u0103 \u00eenve\u021be mai u\u0219or \u0219i s\u0103 aib\u0103 timp mai mult pentru ceea ce-l pasioneaz\u0103!<\/p>\n

\n

Rezumat \u2013 7 pa\u0219i pentru o concentrare mai bun\u0103<\/strong><\/h2>\n